Υγιεινά σνακ για την διατροφή τον παιδιών στο σχολείο
Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς η διατροφή των παιδιών μας είναι ό,τι πιο σημαντικό πρέπει να φροντίσουμε να τους προσφέρουμε. Τα σνακ που μπορεί να καταναλώσει ένα παιδί στο σχολείο δεν είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, με τα περισσότερα να είναι σφολιάτες, γλυκά ή επεξεργασμένες τροφές. Καλό θα είναι να ξεκινάει την μέρα του με ένα πλούσιο γεύμα ώστε να έχει ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στο σχολείο. Ποια είναι, λοιπόν, τα κατάλληλα σνακ για το παιδί μας; Εμείς βρήκαμε υγιεινά σνάκ και σας τα παρουσιάζουμε…
Μπισκότα με μπανάνα, βρώμη και κομματάκια σοκολάτας. Ιδανικό για πρωινό και για σνακ.
Χορταστικές και εξαιρετικά υγιεινές μπάρες granola γεμάτες με σπόρους, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και βρώμη.
Νόστιμο και υγιεινό ψωμί μπανάνας με ταχίνι, μέλι, σουσάμι και σπόρους chia!
Η τορτίγια το τέλειο σάντουιτς για ένα σνακ ή ένα υγιεινό γεύμα. Αυτό το σάντουιτς είναι γεμάτο με ρόκα, ελιές, ντομάτα και αλλαντικά.
Το εύκολο τοστ πίτσας είναι το απόλυτο σνακ (και θα το λατρέψουν και οι μεγάλοι). Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε επικάλυψη της επιλογής σας σε αυτή τη λιχουδιά.
Κουλούρη απλά φανταστικό ότι πρέπει για ένα κολατσιό.
Τηγανίτες με πουρές πατάτας. Είναι τραγανά εξωτερικά και κρεμώδη, πεντανόστιμα εσωτερικά.
