Σεπτέμβριος 2014
Σούπερ τροφές για πρόληψη ασθενειών
Δείτε 11 τροφές που μπορούν να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες και εντάξτε τις στη διατροφή σας.
Γράφει: Αλεξοπούλου Μαρία Χριστίνα Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Σκόρδο: Θαυματουργή τροφή για πολλές παθήσεις, που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για τη θεραπεία πλήθους ασθενειών. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη ...
Τσάι, ο πρωταθλητής των αντιοξειδωτικών
Γράφει η Διονυσία Βουτσά, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Το τσάι είναι το δεύτερο πιο διαδεδομένο ρόφημα μετά το νερό, με κατανάλωση 120 mL/ημέρα/άτομο. Παράγεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis και καταναλώθηκε για πρώτη φορά το 2737 π.Χ. από τον αυτοκράτορα της Κίνας, Shen ...