0
ΑΤΟΜΑ
00'
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
0'
ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
Συστατικά
- 1 αβοκάντο καθαρισμένο
- 2 πορτοκάλια, το χυμό
- 1 λεμόνι, το χυμό
- 75 γρ. κορυφές από σπαράγγια ψιλοκομμένα
- λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Πολτοποιούμε στο μπλέντερ το αβοκάντο με τον μαϊντανό. Προσθέτουμε τα σπαράγγια, το χυμό πορτοκαλιών και το χυμό λεμονιού και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε. Σερβίρουμε αμέσως με παγάκια ή προσθέτοντας λίγο κρύο νερό.